找到支持患有晚期癌症的家人的最佳方法非常具有挑战性。你想要支持你所爱的人，但又不想压倒他们。你想在他们身边，但也需要给他们空间。你想说正确的话，但也许不知道什么是正确的。安德森癌症中心教您7种方法来支持患有晚期癌症的亲人。

即使您不知道该说什么，也要在场

很难找到合适的话语来对癌症晚期的亲人说。但通常情况下，倾听比确切地知道该说什么更重要。我们不必有答案。我们甚至不必一直知道该说什么。而且我们不必一直担心说正确的话。重要的是在那里。也不要害怕沉默。沉默可以给你和你所爱的人提供时间和空间来理解和处理正在经历的事情。

让自己感受复杂的情绪

癌症晚期的诊断可能会带来各种各样的情绪，这是可以理解的。包括悲伤、恐惧、焦虑、愤怒、震惊、绝望。另一种常见的情绪是预期性悲伤，即对尚未发生的预期死亡的悲伤。尽管这些情绪可能会令人不舒服，但对于癌症患者及其亲人来说，重要的是要感受到这些情绪，而不是忽视它们。在应对癌症晚期诊断带来的情绪时，应意识到持续的绝望或自杀念头可能会导致抑郁，可能需要心理医生介入。

避免比较或最小化某人的癌症经历的陈述

在讨论晚期癌症时，避免使用过度积极的表达，或者以“至少”开头的句子。诸如“至少你有时间去做准备”或“至少你有时间与亲人共度时光”之类的语句，虽然可能是善意的，但也弱化了晚期癌症患者所经历的痛苦。同样，以过于乐观和积极的态度对待亲人的诊断可能会产生相反的效果。虽然分享经历和安慰可能很诱人，但建议避免比较。每个人的癌症故事都是独一无二的；你甚至可能和其他人患上同样的癌症，但经历却截然不同，倾听你面前的人的声音，倾听他们的经历，询问他们正在经历的事情，而不是试图引入你的经历。

无需事先询问即可提供帮助

“如果您需要什么，请告诉我”听起来像是支持癌症患者的一种有用方式，但这让癌症患者重新承担起确定自己需要什么或寻求帮助的负担。如果您得知一位已经有一段时间没有联系的朋友或熟人患有晚期癌症，您可能想知道是否可以联系他。只要你表现出真正的关心，并尊重他们的意愿，那就很好。

继续包括他们

也许你会觉得癌症改变了一切，但它并不需要改变你与亲人共度时光的方式。“不要以为癌症晚期的人不想做某事，或者不愿意或无法参加聚会”。癌症可能会让人感到非常孤立，虽然很多时候患者在诊断出癌症后会立即得到很多支持，但随着时间的推移，这种支持可能会减少。鼓励亲人继续与患有癌症的朋友或家人联系。

不要害怕谈论困难的话题

癌症就像房间里的大象，但亲人不需要假装它不存在。相反，让你所爱的人带头决定哪些话题是禁止的。“如果一个人不愿意分享或谈论某些事情，或者如果他们不愿意，请尊重他们的意愿”。但如果患有晚期癌症的人愿意讨论一系列话题，那么询问健康甚至临终计划都是可以的。进行这些对话虽然很困难，但可以确保您满足亲人的愿望和需求。

记得照顾好自己

建议亲属在他们所照顾的亲人之外找到一个支持系统，这样他们就可以处理自己的情绪。鼓励亲属进行短暂的休息，即使只是精神上的休息，而不是身体上的休息。“没有必要因为抽出时间去做一些真正适合你的事情而感到内疚”。在困难的经历中体验快乐是可能的，而且是健康的。有时我们认为，当我们悲伤或我们照顾生病的亲人时，我们必须一直悲伤，但事实并非如此。在健康的悲伤经历中，我们确实会经历各种各样的情绪，而且我们的感受常常像波浪一样涌来。当我们悲伤时感受到快乐和幸福是完全健康和正常的。